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台北?11月09日 交易日  

代碼 股票名稱 張數 發行張數 持股率%
2847 大眾銀 241599 2789078 8.66
2883 開發金 221221 14974012 1.48
2330 台積電 187319 25930380 0.72
2303 聯電 139608 12624318 1.11
2886 兆豐金 122881 13599823 0.90
2887 台新金 106579 9508682 1.12
2409 友達 103302 9624245 1.07
2412 中華電 98641 7757446 1.27
2002 中鋼 82367 15734860 0.52
1312 國喬 74877 906620 8.26
0054 元大台商50 72053 17624 408.83
2317 鴻海 62875 17202117 0.37
1101 台泥 58628 3692175 1.59
2823 中壽 58103 3473760 1.67
3702 大聯大 51340 1655709 3.10
1303 南亞 49847 7930821 0.63
2881 富邦金 48871 10233603 0.48
2882 國泰金 48844 12563210 0.39
0055 元大MSCI金融 47361 63154 74.99
0053 元大電子 47279 10488 450.79
3045 台灣大 46541 3420832 1.36
2325 矽品 45799 3116361 1.47
1301 台塑 45508 6365740 0.71
2017 官田鋼 43650 327145 13.34
2311 日月光 43559 7936473 0.55
5854 合庫 41520 6385493 0.65
3481 群創 41151 9952210 0.41
2324 仁寶 40638 4424680 0.92
9904 寶成 40451 2946787 1.37
2890 永豐金 38930 10676379 0.36


下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者楊思瑞台南10日電)中強度運動可協助預防與控制糖尿病,但糖尿病人受到運動傷害的風險也比一般人高。醫師指出,可以透過量身訂製的運動處方箋,安排最適當的運動。

奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳表示,流行病學研究顯示,規則運動可減少非胰島素依賴型糖尿病的發生率。對糖尿病人來說,運動可以提供改善心肺功能、維持理想體重、幫助血糖控制、改善冠狀動脈及心臟病相關危險因子、加強病人的信心及減少心理壓力等好處。

葉峻榳表示,雖然知道運動的好處,卻有更多因素阻礙病人去運動。根據研究,大約只有不到一半的病人真的長期維持每次30分鐘、每週3次的中強度運動習慣。此外,糖尿病人身體可能存在一些問題,受傷風險比一般人高。

他說,糖尿病人的運動處方箋可分成心肺訓練、阻力訓練、伸展運動與矯正訓練;每項都建議要進行運動前測,用來了解糖尿病人目前的心肺能力、最大肌力、關節活動度、動作缺陷等。

葉峻榳指出,每個人的健康狀況、生活習慣不同。糖尿病人安排運動前,最好接受醫師評估,安排最適當的運動。1051110

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